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狭心症発症から続けている健康習慣! 眼底検査の結果からも「健康状態は良好を維持」

眼底検査の結果は良好!眼底検査は眼以外の病気についてもわかるんですね。結果、血圧や動脈硬化、狭心症のその後も良好!そこで、これまでやってきたことを公開。今までの健康習慣は間違っていなかった!のかな、と思う。ひと安心!

光が見える(?_?) 眼の病気?

最初は「眼の片隅に一瞬、光るものが見えた?」ような気がした。気のせいかと思っていたが、徐々にその回数が増えてきた。還暦を過ぎて特殊能力でも身につけたか?と気楽に考えていたが・・・光が見える頻度が増え、ある日、これは眼の中で光っていると気がついた。眼の病気か?網膜剥離? 急に不安になってきた。

心臓カテーテル検査で狭心症が見つかって、結局、ステントを入れることになるまで

狭心症が見つかってから半年。低カロリー低脂肪。肉なんてもっての他!魚と野菜、大豆製品を中心の食事を徹底しました。命かかってますから、頑張りました!努力の結果は改善どころか、せめて現状維持でもなく悪化していました?後で出会う糖質制限を始めるキッカケにもなった自分にとっては大事件でした!カテーテル検査についての経験談を詳しく。まさにこれからカテーテルやステント手術をされる方の参考になればと!

狭心症でステント!4年目に突入!

晴天の霹靂!健康に自信なんてありませんが、糖尿病のサラブレッド家系の私。血糖値は気にしていましたが、まさか心臓に来るとは!たまたま健康診断で狭心症が見つかり、冠動脈の一本が90%狭窄。自覚症状はまるでなし。食事の改善や運動、投薬で治らないか?との夢も諦め、思い切ってステントを挿入。四年後の現在、とりあえず心電図にも問題なく元気に生活しております。これからステントを入れるという方のご参考になればと!

還暦Debutして間もなく1年です 

間もなく還暦2年目に突入します。1年目の成果としては、このブログをスタートさせたこと。それだけ?と思われるかもしれません。でも、知識ゼロからWordPressでここまで作れたのは私にとっては自信になりました。一時は諦めかけましたし!さて2年目は何を?やりかけて挫折したこと、興味があっても手を出せなかったことなどなど、色々とあるのですが・・・・。

血糖値!やってしまいました~!本日よりスーパー糖質制限、再開します

健康診断で空腹時血糖値129!やってしまいました。油断して糖質制限を緩~くしてたんですが。元々糖尿病サラブレッドの家系ですから気をつけなければいけなかったのですが、ちょっと油断でした。という事で本気で今日からスーパー糖質制限を始めます。今後の状況も逐一ご報告します。